和谐心灵健康成长

石大心理健康教育活动丰富多彩

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本报讯 5月25日是全国大学生心理健康日。大学生作为一个特殊的社会群体,在校期间可能面临诸如如何适应新的学习环境与学习任务,如何面对理想与现实的冲突,如何更好地进行人际交往,如何处理学习、工作、情感之间的关系等问题。长期以来,特别是“5·25”来临之际,石大各院系及学生组织开展了素质拓展、心理讲座、志愿服务等一系列形式多样的活动,对于消除学生的心理压力和心理障碍,增进身心健康,引导他们以积极的心理状态适应当前的社会起到了积极作用。
  心灵阳光协会在学工处、校团委、心理健康教育与咨询中心等部门的支持和指导下,2009年初与各班心理委员建立联系,定期举办心理委员交流会,还负责每天在心理咨询中心值班室接听“暖风”心理热线。另外,不同时期针对不同主题,播放了《大学新生》、《天堂电影院》等多部电影,还通过BBS心灵阳光协会专版传播心理健康知识。
  5月25日,心灵阳光协会在石大南广场组织了以“世博我先行,青春亮石大”为主题的系列拓展活动,通过“竹竿舞”、“鼓动人心”、“能量传输”、“抬腿跑”四个拓展游戏,让同学们勇于认识自我、挑战自我。这些素质拓展训练,既开发了同学们的自我潜能,也增强了团队意识,同学们在收获了信心、快乐的同时也收获了友谊。心灵阳光协会在健心节期间还举办了Dancingdancing化装舞会、趣味心理知识竞赛,为同学们提供了一个增长知识、展示自我的平台。
  5月21日,地学院在三教举办了主题为“剖析人际关系,解读男女交往”的心理讲座。中国人民大学周莉副教授通过大学生之间的交往问题,阐述了现实社会人际交往应注意的方面,有助于同学们完善自我。
  5月22日,工商管理学院在三教举办了以“激扬青春,放飞心灵”为主题的健心节活动,每位同学对主持人提出的心理测试题都积极作答,热烈讨论,之后又观看了关于心理健康方面的电影,对心理健康知识有了更深层次的了解。
  5月29日,机械学院30多名志愿者走进北京人与动物环保科普中心打扫小动物居所,为小动物营造了干净整洁的居住环境,奉献了自己的爱心。
  5月底,石工学院和人文社会科学学院分别在奥林匹克森林公园和碓臼峪风景区开展了研究生素质拓展活动,学员们参加了“结伴而行”、“心有千千结”、“信任背摔”、“生死电网”等经典的素质拓展项目,并围绕潜能发掘、战胜自我、团队协作等话题展开热烈讨论,充分体会到了团队合作的重要性。
  这些活动和所开展的工作对于帮助大学生树立良好的心理健康意识,优化心理素质,增强心理调适能力和对社会生活的适应能力都起到了促进作用,提高了我校学生的心理健康水平。(本报记者)