大学第一步，从适应开始

　　大学是人生中最美好也是最重要的阶段之一。在大学，我们第一次跟随那么多学识渊博的学者畅游知识的殿堂，第一次拥有那么丰富多彩的课余生活，第一次独立地思考人生和选择未来。同时，大学也是很多人最后一次完整系统地接受课堂教育，最后一次为步入社会做着各种准备。
　　常言说：好的开始是成功的一半，大学新生要适应大学的新环境，把握成才的主动权，争取有一个光明的前途，就应该努力找到适合自己的学习方法和生活方式。
　　从中学到大学：适应社会角色转变在中学时，不少同学是在校内和班级内担任一定职务，有一定知名度的学习尖子；而在人才济济的大学校园里，大多数同学就只是一名普通学生。大学新生必须适应这种由出类拔萃到默默无闻，由高材生到一般学生的转变，克服失落感和自卑感，对成才要充满信心。从社会角度看，大、中学生担当着不同的社会角色。一般说来，中学生的心理和思想仍不够成熟，职业方向仍不确定，他们是“潜人才”；而大学生作为“准人才”，职业方向基本确定，社会对大学生的期望和要求也比中学生高得多。因此，要实现由中学生到大学生的转变，就要处处用大学生的标准严格要求自己，做一个高素质的受社会欢迎的大学生。
　　从考试到深造：适应奋斗目标转变经历了紧张高考，一些大学新生进入高校后，顿时失去奋斗的目标，感到很迷茫，学习和成才也缺乏动力和激情，其根本原因就在于失去了远大的人生奋斗目标。其实，大学只是人生成才的一个新起点，进入高校后，大学新生要端正心态，从高考成功的自豪和陶醉中清醒过来，以崭新的姿态和振奋的精神，站到新的起跑线上。在入学之初，就要从零开始，以务实的态度制定出个人在学业、思想道德、心理素质、动手能力等方面长期的奋斗目标和短期的、切实可行的行动计划及策略，做好人生职业生涯设计，以激励和鞭策自己为创造大学阶段的人生辉煌而不懈努力。
　　从感性到理性：适应思维方式转变与中学相比，大学的生活节奏快，活动空间大，学习任务繁重，需要独立解决的问题多。面对这些变化，大学新生的思维方式要由“非成人化”向“成人化”转变，由感性向理性转变。在思考处理问题尤其是个人重大问题时，要有远见卓识而不要目光短浅，要三思而后行，不要随心所欲；要克服依赖心理，培养独立思考和解决问题的能力；对人生重大问题的选择，要理性、理智，不要盲目和感情用事；要加强道德和法制观念，做事要有责任心，要考虑到行为的后果，不要鲁莽草率。
　　从监督到自觉：适应学习方式转变对以学习为“职业”的在校大学生来说，学习是硬道理，是大学生活的主旋律。相对中学而言，大学的学习氛围较为宽松，学生自我支配的时间多，学习的自主性强，学习环境由“硬”变“软”，这对自制力和自律性强的学生是十分有利的，而对自制力差的学生无疑是严峻的考验。
　　为了掌握大学的学习之道，首先要培养学习的兴趣，提高学习的积极性、主动性和创造性，强化自主和能动意识，变中学时代的“要我学”为“我要学”，增强学习的目的性，激发成就感和求胜欲。
　　其次，要实现由应付升学考试到提高自身素质和能力的转变。在打牢基础理论知识、拓宽知识面的同时，要重视实践，积极参与第二课堂的活动，注意培养动手和创新能力，在提高个人的综合素质上下工夫。
　　第三，要注意学习时间的科学运筹，实现由拼时间向讲求效率转变。学习主要讲究用脑的艺术，遵循学习的规律，注意学习方法，提高学习效率，开发自己的智力潜能。
　　第四，要重视良好的学习生活习惯，学习要有计划性，要雷厉风行，不要拖拉；要把每天的时间安排好，生活要有规律，克服随意性；要注意掌握学习的节奏，提高学习效率，学习要专心致志，还要处理好学习与课外活动、人际交往的关系，尽量少去或者不去网吧，避免上网成瘾，荒废学业，影响身心健康。
　　从依赖到独立：适应生活方式转变在中学期间，有些生活琐事由父母、亲朋帮助料理。进入大学以后，衣食住行都要由自己安排。自主、自立、自律是大学生活的特征。俗话说，习惯决定性格，性格决定命运。好习惯是一个人终生受用不尽的财富。大学新生应适应这种生活方式的转变，坚持自己的事情自己做，今天的事今天完成，从点滴事入手，严格要求自己，控制生活的节奏，不管做什么事情都要掌握分寸，处理好学习与娱乐的关系，养成良好的生活习惯，敢对自己的不良习惯说“不”。
　　从旧友到新朋：适应交往方式转变中学生一般在家乡附近就读，同学相处多年，乡音乡情使他们结下深厚的友谊。而大学生来自全国各地，相互之间的了解和磨合需要一定时间。良好的人际关系是拓展生存发展空间、促进成长必不可少的重要因素。为此，一要主动交往，做到相互了解，相互适应，在渴望别人接受自己的同时，善于悦纳他人。二要与同学相互尊重理解，相互关心，宽以待人，光明磊落，要有合作意识和团队精神。同学间大事讲原则，小事讲风格，不要斤斤计较，要多做自我批评。三要坚持与人为善的原则，交往既要培养竞争意识，又要注意人际关系的和谐，善于理解和宽容别人，掌握交往之道。文/本报记者整理