“此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之则伤肝，夏为寒变，奉长者少。”　　这是《黄帝内经素问———四气调神

　　春季饮食以平补为原则，重在养肝补脾。饮食上要以清淡平和、营养丰富为宜，同时要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质等要保持相应的比例。　　唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中曾指

　　春季是万物萌动的时节，也是体育锻炼的黄金季节。建议师生们走进大自然，尽情地吸收春的气息，活动肢体，以助肝气生发，使生命之气从冬季的潜藏状态下解脱出来，吐故纳新，焕发生机。在春季应多开展适合时令的户

　　春天到了，万物复苏，细菌和病毒也开始活跃起来，是传染病尤其是呼吸道传染病的高发季节。常见的呼吸道传染病主要有：流行性感冒（简称流感）、流行性脑脊髓膜炎（简称流脑）、结核、水痘、麻疹、风疹、流行性腮

　　流行性感冒，简称流感，是由流行性感冒病毒引起的急性呼吸道传染病，临床表现为起病急骤，畏寒、发热，体温在数小时至24小时内升达39℃～40℃甚至更高，伴随着头痛、全身酸痛、乏力、食欲减退等。　　流感

　　进入早春时节，天气时冷时暖变化较大，让心理疾病有了可乘之机。春季是心理疾病的高发季节，每年3至5月的发病率接近全年的一半。　　据第三军医大学新桥医院神经内科心理咨询门诊专家戴光明教授介绍，在她近期

　　有些学生在考试前由于紧张或压力，会出现腹痛现象甚至腹泻，这是因为在运动神经的刺激下，肠内肌肉剧烈收缩所致。　　日本岐阜大学教授小森成一领导的研究小组研究发现，肌肉细胞表面有一种名为“channel